👨‍🍳 이유식 레시피

재료

만드는 법

1. 1.쌀을 30분 이상 불린다
2. 2.믹서에 불린 쌀과 물을 넣고 곱게 간다
3. 3.냄비에 붓고 약불에서 저으며 끓인다
4. 4.걸쭉해지면 체에 걸러 부드럽게 만든다

재료

만드는 법

1. 1.고구마를 껍질 벗겨 얇게 썬다
2. 2.물에 삶거나 전자레인지에 익힌다
3. 3.푹 익은 고구마를 포크로 으깬다
4. 4.물(또는 모유)을 넣어 원하는 농도로 조절한다

재료

만드는 법

1. 1.단호박을 껍질 벗기고 작게 썬다
2. 2.쌀과 단호박을 함께 믹서에 간다
3. 3.냄비에 붓고 약불에서 저으며 끓인다
4. 4.부드럽게 익으면 완성

재료

만드는 법

1. 1.소고기를 찬물에 30분 담가 핏물을 뺀다
2. 2.소고기를 삶아 익힌 후 곱게 간다
3. 3.쌀과 소고기, 육수를 믹서에 간다
4. 4.냄비에서 약불로 저으며 끓인다

재료

만드는 법

1. 1.쌀을 불리고, 소고기는 핏물을 뺀다
2. 2.소고기를 삶아 잘게 다진다
3. 3.애호박을 삶아 으깬다
4. 4.쌀죽을 끓이다가 소고기, 애호박을 넣는다

재료

만드는 법

1. 1.닭가슴살을 삶아 잘게 다진다
2. 2.브로콜리 꽃 부분만 삶아 으깬다
3. 3.쌀죽을 끓이다가 재료를 넣는다
4. 4.잘 섞어 부드럽게 마무리

재료

만드는 법

1. 1.달걀을 완숙으로 삶는다
2. 2.노른자만 분리하여 으깬다
3. 3.따뜻한 쌀죽에 노른자를 넣고 섞는다
4. 4.처음엔 1/4개부터 시작해 서서히 늘린다

재료

만드는 법

1. 1.당근을 잘게 다져 볶는다
2. 2.시금치를 데쳐 잘게 다진다
3. 3.두부를 으깨어 준비한다
4. 4.진밥에 모든 재료를 넣고 섞는다

재료

만드는 법

1. 1.사과와 배를 껍질·씨 제거 후 작게 썬다
2. 2.찜기에 5~7분 쪄서 부드럽게 만든다
3. 3.믹서 또는 포크로 곱게 으깬다
4. 4.물을 조금 넣어 농도 조절

재료

만드는 법

1. 1.감자와 당근을 작게 썰어 삶는다
2. 2.쌀과 함께 믹서에 곱게 간다
3. 3.냄비에 붓고 약불에서 저으며 끓인다
4. 4.부드럽고 크림 같은 질감이 되면 완성

재료

만드는 법

1. 1.소고기를 잘게 다져 기름 없이 볶는다
2. 2.시금치를 데쳐 잘게 다진다
3. 3.진밥에 소고기, 시금치를 넣고 섞는다
4. 4.참기름 한 방울로 마무리 (고소한 맛)

재료

만드는 법

1. 1.바나나를 포크로 으깬다
2. 2.플레인 요거트와 섞는다
3. 3.서빙 (열 가하지 않음)